“颈椎病发生的原因是什么？为什么中老年人易患颈椎病？颈椎病是如何防治的？”这些问题不仅困扰上班族和中老年“颈椎病”患者，而且患病年龄越来越趋向年轻化。12月9日上午，“谷里讲坛”邀请南京明基医院颈肩腰腿痛专家金宰铉医生，在社区教育中心多媒体教室开展“颈椎病的自我认识与防护”为主题的健康知识讲座。辖区居民及颈椎病患者20多人参与聆听。

金医生介绍了常见颈椎病的症状和颈椎病因发病率高，像高血压、心脏病一样被人们熟知，成为临床上常见病和多发病，它和生活习惯如长期坐姿不正、打电脑等有很大关系。颈椎病可以引起头痛、眩晕、颈肩痛、四肢串痛、麻木、乏力、步态不稳等等症状，给患者带来许多痛苦。金医生从疾病的认识到怎样防治娓娓道来，并告诉大家得了颈椎并也不要害怕，绝大多数颈椎病通过非手术疗法得到缓解和治愈。如牵引、推拿、理疗、药物治疗、健身操能增强局部肌力，缓解症状,使病情逐步好转。在理论知识的讲解完后，金医生还与居民进行了愉快的互动,为大家讲解示范了一些保护颈椎的按摩手法、平时的一些简易颈部运动操。

此次活动深得参会人员的好评，认为开展这样的科普活动真正给居民带来实惠，能获取更多的健康知识。