谷里街道社区教育中心开展手杖健身操培训

——2018年谷里全民终身学习活动周报道之三

谷里街道社区教育中心在2018年全民终身学习周到来之际，组织老年人，举办第二套手杖健身操培训班。本期培训10月25日开课，辖区老年人40多人参与。

手杖健身操，节奏明快,动作优美，通过习练，使人体每一个部位都得锻练，是一种健身锻炼的好方法，深受广大老年朋友的欢迎。第二套手杖操,在第一套的基础上,增加了新的难度,动作更加欢快流畅，动感性强,把柔美的动作和优美的音乐节奏完美的结合在一起，是一个很好的健身项目。

为了使广大老年人尽快掌握动作要领和习练方法，培训班聘请了陶光明任教。本期培训十天。培训班上学员舞动手杖，使身体各部分都得到活动，充分展示了中老年人的风采。