“龙”是中华民族精神文化的图腾象征

中国人也被称为“龙的传人”

每逢喜庆节日

很多地方都有舞龙的传统

在谷里

有一种特殊的传统舞龙活动

板凳龙（板龙灯）

谷里板凳龙传说起源于明朝，盛行于清朝和民国期间，是旧时，谷里镇肖家桥一带村庄盛行的一种民间艺术。农余时，百姓自行出资扎制，到传统节日期间进行玩耍。

板凳龙用竹篾扎头、扎尾，用彩绸蒙贴，用油彩勾画龙头、龙尾，用木板制成龙身。传统板龙灯一般为11节，用11块木板制成。每节木板约1米1分长，一头面上装有长0.2米木桩，一头凿有圆孔（均为连接龙身用），形状别致、扎制简易，玩时内容丰富，为村民喜闻乐见。

板凳龙演出时有民乐伴奏，即用二胡、唢呐、笙、笛、箫和打击乐鼓、锣、镲等配合。

板凳龙具有丰富吸引力，而且演出不受限于场地，集艺术性、观赏性和娱乐性为一体。2008年，其被江宁区人民政府列入第一批区非物质文化遗产名录。